De små framstegen

Tänkte bara meddela, att jag har fått grönt kort till att lätt börja träna övre kroppen på gymmet. Lätta vikter och övningar, så att jag kan hålla kontrollen i ryggen som fortfarande inte är den bästa men ändå såpass att jag kan börja prova på lite annat. Det känns skönt, och även de små framstegen glädjer. Antagligen kommer det dröja mycket länge innan jag kan eller ens vill prova på mera fartfyllda och krävande motionsformer, känns verkligen inte som ett alternativ nu. Men redan det att jag lite kan börja stärka övrekroppen lite grann känns väldigt bra. Det blir ju samtidigt stabilitetsträning för bålen, med ett extra moment. Smärtan kommer och går, – men hoppeligen ska kroppen reagera bra på detta. Håll tummarna!

Det här med när kroppen säger till, tror jag att jag ska ta upp i ett annat inlägg.

Nytt till träningen – ScullCandy

Jag har förlagt mina headphones till Iphonen, så det var dags att jag inhandlade ett par nya. Dessa är svarta med hot pink lurar, rätt snygga va! Enda missen är att det inte går att höja och sänka volymen från knappen utan endast pausa musiken… Men okej, de duger. Behöver verkligen ett par hörlurar då jag gymmar eller går ut på powerwalk för att motivera mig själv med bra musik.

Förra veckans träning var inget att skryta med, men nu är jag tillbaka igen! Tänk förresten att det är mindre än en vecka kvar av No Junk Food September? Hur har tiden kunnat gå så här snabbt, var har dagarna försvunnit? Det har faktiskt varit förvånansvärt lätt att hålla sig från alla godsaker och onyttigheter. Trodde inte det skulle vara så enkelt. Överväger om jag ska fortsätta en tid till? Tänker att det vore synd att bryta detta, samtidigt som jag kanske nog vill unna mig något gott ändå? Kanske jag inför en godsidag i veckan? Åh, vi får se helt enkelt. Dock börjar det nästan kännas svårare nu mot slutet, sååå det lutar nog mot att det blir godisdag på lördagar då dessa 30 dagar är över.

-S