Träning v. 41

IMG_5390

Måndag: BodyAttack30 + BodyCombat30
Tisdag: –
Onsdag: BodyAttack
Torsdag: –
Fredag: promenad + SH’BAM
Lördag: –
Söndag. MageRumpa

Fyra träningsdagar den här veckan. Borde lägga ihop ett gym program för lite styrketräning också, men har kännt mig rätt hjärndöd om kvällarna så det har varit enklast att bara gå på ett pass med ledare för att få något ordentligt gjort. Svettigt och effektivt, men styrketräning saknas absolut. Hittade förresten en foam roller i Karis förra helgen, mer om det senare.

-S

Kommentera / Leave a comment

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s